Enjoy Being

忙しさや期待の中で、
私たちはつい「ちゃんとしなきゃ」「前を向かなきゃ」と自分を急かしてしまいがちです。

Beingとは、無理に変わろうとする前に、
今この瞬間の自分に立ち戻り、
心と体、考え方の軸を整えること。

うまくいかないときや迷っているときほど、
立ち止まることには意味があります。
整うことで、見え方が変わり、
選び直す力が自然と戻ってくる。

CORE Supportでは、
心理とコーチングの視点から、
「自分に戻る時間」を大切にしています。

人は一人でも考え、行動できます。
でも、誰かと共にあることで、
一人では気づけなかった視点や可能性がひらかれます。

答えを与えるのではなく、
評価するのでもなく、
安心して話し、試し、立ち戻れる関係性。

その中で、人は少しずつ
自分の考えを言葉にし、
選択する力を取り戻していきます。

CORE Supportが大切にしているのは、
「支える／支えられる」を超えた、
共に考え、共に進む関わり。
ここから、変化は静かに始まります。

力を発揮するとは、
無理に頑張ることでも、
自分を押し上げることでもありません。

心が整い、関係性の中で安心できたとき、
人は自然と集中し、
その人らしい力を発揮し始めます。

スポーツ、学び、仕事、日常生活。
分野が違っても、
本来のパフォーマンスが生まれる条件は同じです。

CORE Supportでは、
認知行動の視点とコーチングを通して、
「笑顔から力へ」とつながるプロセスを支えます。
その人らしい一歩が、ここから動き出します。

心理学もコーチングも、、
日常のさまざま場面で活用できます。

だからこそ、それらをうまく活用するためには、
特別な場面だけではなく、
普段から実践することが大切です。

ここでは、さまざまな分野の人から得た学びや、
私自身が日常の中でやってみたこと、体験したこと、
また、人との関わりの中で見聞きしたこと、
気づいたこと等、つれづれに書いています。