2024年– date –

スポーツと言えば、今年はなんといっても、バレーボール男子日本代表から目が離せません！東京オリンピック以降の各選手の活躍と成長がめざましく、超主力イケメン男子3人をはじめ、素晴らしい選手たちです。 パリオリンピックでは、男子バレーボール史上5...

書道においてティモシー・ガルウェイの「インナーゲーム」を応用する方法を考えてみましょう。書道は心と体の調和が重要な芸術であり、インナーゲームの考え方は非常に役立つでしょう。 インナーゲームの書道への応用 セルフ1の認識と軽減： セルフ1の声：...

コミュニケーションをキャッチボールに例えると、相手とのやりとりが自然でスムーズになることがよくわかります。これは、投げたボールがしっかりキャッチされ、また返されることによって成り立つ、相互の理解と信頼のプロセスです。 以下に、コミュニケー...

スポーツメンタルコーチングは、スポーツ選手が練習の質を高め、競技で最高のパフォーマンスを発揮できるように、心の準備とメンタルスキルを向上させるためのサポートを提供するものです。 結果をコントロールしようという意識が強く働くとき、以下のよう...

１　コーチングとは？ コーチングは、個人やチームが目標を達成し、潜在能力を最大限に発揮するための支援を行うプロセスです。これは、コーチとクライアント（相談者）の間で対話を通じて行われます。コーチングは、特定の課題を解決するための具体的なア...