COREとは
その人の中心にある“核”。
それは、心の奥にある本質であり、
思考や行動、そしてパフォーマンスの土台となるものです。
COREが整ったとき、
思考は静まり、
選択に迷いが減り、
その人らしい行動が生まれます。
アスリートにとっては、
それが安定したパフォーマンスや結果へとつながる。
ビジネスや日常においては、
自分らしい生き方や在り方へとつながっていく。
CORE Supportでは
認知行動療法の基本的な考え方と、
コーチングの在り方を大切にしながら、
クライアントのニーズに応じた伴走支援を行っています。
認知行動療法は
思考や行動のパターンに気づき、
より現実に役立つ形へと整えていく実践的なアプローチです。
コーチングは
クライアント自身の力や可能性を尊重し、
対話を通して主体的な選択を支えていく関わりです。
CORE Supportでは
これらを掛け合わせることで、
思考と行動の両面から、無理のない変化を支えていきます。
ミスのあとに続く自己批判、
試合前の不安、
仕事や対人関係で繰り返してしまう思考のクセ。
そうした一つひとつの体験を手がかりに、
クライアントのニーズに応じて、
問題解決や目標達成に向けたプロセスに伴走します。
整えることは、
本来の力を発揮するための準備。
その人のCOREに立ち戻ったとき、
パフォーマンスは、静かに動き始めます。